こんにちは。
土屋佳瑞です。
今日はマイコーチとの
セッションからスタート。
来年に向けて今、気になっていることが
テーマだったのですが
その前提として少しだけ
今年を振り返る時間を持ちました。
コーチングの面白いところは
セッションの中だけで思考が完結する、とは
限らないところ。
人間の思考は、
一度焦点を当てて問いかけたことが
ずっと無意識に残っていて
後から様々な効果を発揮するんです。
（これは余談ですが、
なので、セッションの時間に
コーチから何かをもらおう、みたいな意識で
コーチングを始めると想像していたのと違う・・
という印象になったりするんですよね。
だからこそ オリエンテーションが重要なのですが。）
今年一年を（まだあと２か月ありますが）
振り返ったとき、まだまだ私には
満足できていない気持ちがあったのですが
コーチからのフィードバックで
改めて俯瞰すると
そういえば。あれも。これも。
今年始めたんだった！と気づきました。
目の前の事に集中していると
その前の状態をすっかり忘れてしまうんですよね。
でも、まあ、始めたけれど
それでも、まだまだだな・・・。という
気持ちはぬぐえなかったのですが
夕方、通っているリハビリの
待ち時間に手帳を眺めてみると
今年始めたこと、
今年繋げられたことは
私が何とか力をつけたい、と思っていたことを
実際に取り組んで乗り越えてきた結果だ、
ということに改めて気づきました。
人は時々、自分がやってきたことを
価値がないものだと
思いこんでしまうことがあります。
取り組んでいるときは必死なのですが
過ぎてしまうと価値を感じない。
本当はそれこそが 価値あるリソースなのに。
改めて取り組んだ事柄を
順を追って振り返り、
これって、ちゃんと再現性あるものに
できていないのでは？
あ、たぶん、こういうフェーズになれば
これはできるな、大丈夫かも。
でもって、やっぱり問題はここかな・・。
と、牛のように思考を反芻(笑)
自分の満足度が低い要因が、
どこにあるかを納得することができました。
セッションで浮かんだことは
こうやって問いかけを自分自身に
繰り返していくことで
さらに 明確になっていきます。
やっぱり、考えることって、本当に大事だ。
と改めて思います。
ゴールにつながるプロセスを
ここからもっとデザインしていきたいと
思っています。
土屋佳瑞ブログ
”違いが価値になる” ～ № １９６９～
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